jak fajnie

darioman7- pijesz cole w szklance pepsi no co ty a co do tej kreatyny to sam zamierzam sobie ja zakupic za jakis czas bo bardzo ciekawi mnie ta kreatyna a fajnie wkoncu spróbowac kreatyny w całkiem innym smaku niz dotychczasz . A tak wql jak waga ???

PS.Acha Serious1 to ty gadasz ze mną,a pewnie wogóle walk tych bokserów nie widziałeś....Fajnie. Cały temat o bzdurach jak,to rzekomo boks się zmienił jest tu...Aha Vicio umie klinczować,w temacie jest pomyłka... Przeczytajcie od deski do deski,zmieniłem zdanie o Marciano i jeszcze kilka kwestii,zmieniłem też zdanie o Louisie i Marciano... [...]

Witam pana Seagala Fajnie że pojawiłeś się w końcu na forum. Co do prezentacji na zlocie to w końcu zobaczyłem aikido takie jakie chciałem zobaczyć z czego niezmiernie się ciesze. Przy okazji już wiem jak mi się potrafią ładnie ręce skręcać Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-10-25 04:30:52

[...] 3. MDS - troszeczkę przednie barki czułem. Dziś ciężar w miarę dobrze dobrany, w sam raz. Nie było walki o powtórzenia, ale hantle nie latały tak jak ostatnio. Czułem fajny palący ból. Szkoda, że nie udało się nagrać, ale przyszło na siłkę kilka osób. 1. Składanka - MEGAP0MPA!!! Po skończeniu serii nie mogłem [...]

[...] największy progres,poprawilem też troche nogi i plecy brzucha strasznie nie ulało niecały 1cm Teraz zetne troche kcal gdyz musze odpocząć od takiej ilości żarcia i jakieś cheat meale beda raz na tydzien trzeba wyluzowac troche miche.Cel dalej masa z jak najmniejszą ilościa smalcu. opinie: Monohydrat Vitalmax działanie:10/10 Nitrobolon [...]

[...] 3,4 ciężko klatka zmęczona Ad.4 1,2 na luzie 3,4 ciężko Ad.5 robiłem odrazu po klacie bez przerwy hardkorowo ciężko Ad.6 lapy mi sie ślizgały strasznie i nie mialem stabilnego oparcia Ad.7 nabilo i spompowało konkret Zrobiłem wstepne zmeczenie klatki w wyciskaniach ciezko było jak cholera triceps też fajnie dostał,na koniec 10 min rowerka pzdr.

No to póki daje radę zostanę przy tym. Jak zaczną się schody to pompki i niedziele odpuszczę. Co do nóg do był okres w którym dość intensywnie biegałem, pływałem i ćwiczyłem nogi, dlatego wyglądają one dość fajnie i nieproporcjonalnie do góry. Tak więc gonimy górę a potem dołożę nogi.

No fajnie się trenuje jak jest miła atmosfera. Nie ma spięc itp

Tak jak ci pisałem na privie TKD i Kickboxing fajnie na wzajem uzupełniają się. Więc tylko skorzystasz na tym. Ja od już kilku lat uzupełniam Taekwon-do kickboxingiem a od niedawna porwałem się jeszcze na Judo.

FBW to machne raz dwa, nie wykatuje tak danej grupy mięśniowej...chociaż kto wie. Czekam na jakieś konkretne odpowiedzi :) Fajnie jak by jakiś specjalista/doświadczony wypowiedział.

Wszyscy kojarzą Taysona,dowalony z karkiem jak pitbull-ale liczy sie wynik,oczywiście fajnie widzieć zbudowanego,w super kondycji,silnego,i wygrywającego ale każdy na szczęście uważam jest inny.

To jak nie kolanem to łokciem. Fajnie rozmazuje nos po twarzy gdy celnie przywalić Tymczasem ide spać. Dobranoc Magdo

Nie będę ukrywał że bliższe mi stanowisko Kuro, niż większa impreza o bardziej komercyjnym nastawieniu. W mniejszej grupie więcej można sobie wyjaśnić nie ma żadnej presji jaką zazwyczaj wywołują tzw oglądacze. Co do obozu ... było by miło jakiś las w okolicach jeziora (coby szło i inne dyscypliny prócz sztuk walki uskuteczniać), muszę [...]

Ładnie fajnie wszystko, jak nogi?. I kaptury troche dziwne sie wydaja, byc moze mi sie zdaje.:) Wszystko na duzy +:)

[...] itp trudno powiedziec nieraz co w srodku siedzi - to raz, a dwa, nawet jesli siedzi to co na etykiecie, to na swoją korzyśc napeweno nie działasz takimi srodkami jak shock... w wieku 14 lat powinno się stawiać raczej na ogołnorozwojowe dyscypliny sportowe, trening siłowy - ostrożnie. fajnie że przykładasz się do diety w tym wieku - to [...]

[...] Obiecałem to macie - Tył i przód i nukii Fotki są po treningu, bo Wuchta prosił ) Przód Tył Nogi - trochę krzywo stałem i dziwnie wyszło Dzięki Panowie za motywejszon Muszę teraz przemyśleć dokładnie co i jak dołożyć i napiszę wieczorem co ustaliłem razem z wypiską diety Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-10-31 12:26:21

Zelmer, nikogo zmuszal nie bede do śledzenia testu, jednak jak w wielu testach mozna sie przekonac rady udzielane przez innych, bardziej doswiadczonych itp wiele daja, prowadzac test mozna dostac wiele cennych wskazowek,odnosnie diety, treningu czy supli na to liczylem w duzej mierze zakladajac test. Niestety jakos wskazowek brak. Pozdrawiam, [...]

[...] Link do poprzedniego treningu: http://img209.imageshack.us/img209/4706/48143326.jpg POMPKI robiłam męskie w oparciu o ławeczkę TRENING cardio 2 godziny CYCLING - średni puls 70% HRmax, maksymalny 81% HRmax. Było bardzo fajnie, choć nie miałam już takiego powera, jak chociażby wczoraj Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-10-31 21:29:55

Gratulacje marcelll, efekt rzeczywiście bardzo dobry, i jak mawia mój spowiednik "nie ustawaj w tej dobroci..." Muszę przyznać, że tak poprowadzonej relacji jeszcze nie widziałem i przypuszczam, że kosztowała cię wiele wysiłku. Fajnie, bo będzie ona taki wzorcem dla kolejnych testerów na tym forum, a poprzeczka podniosłeś wysoko. Jeszcze [...]

Przyłączam się do pytania o kolejny zlot (termin i miejsce choć ja mam swego faworyta jednak dostosuję się na miarę skromnych możliwości) Może jakiś nowy temat z ankietą ?? Dodatkowo ponawiam bo mój post wcześniej przeszedł bez echa (chyba przez fotki nazir'a ) Co do obozu ... było by miło jakiś las w okolicach jeziora (coby szło i inne [...]